Как нормализовать давление в домашних условиях?

Содержание:

1 Способы, работающие дома
2 Использование растений для нормализации давления
3 Как сбить давление при беременности
4 Чем снизить повышенное давление у пожилых людей?

Существует много различных рецептов народной медицины, которые помогут снизить показатели артериального давления и восстановить работу сердца и сосудов. Ведь в старину люди только растениями и спасались. Помимо этого, необходимо избегать стрессовых ситуаций, потому что они являются причиной повышения давления. Гипертония – серьезное заболевание, которое может доставить человеку немало вреда, особенно если не проводить никакого лечения.

Способы, работающие дома

Если появились признаки высокого давления, такие как боли в голове, тошнота, слабость, то в первую очередь следует измерить давление. Это поможет подтвердить предположение о высоком давлении, потому как такие симптомы могут проявляться и при других патологиях, например: вирусных заболеваниях, пониженном давлении и других.

Если кровяное давление повышено, можно выполнить такие действия:

прилечь на кровать, и под голову положить подушку. Ведь в этой ситуации человеку необходим покой. Если это состояние застигло на работе, тогда нужно просто посидеть. В комнате должна быть тишина, окно открыто на проветривание, а шторы задвинуты. Такие действия помогут снять головную боль без применения лекарственных препаратов;
необходимо провести дыхательную гимнастику. Для этого следует глубоко и спокойно подышать через нос, выдох должен быть глубоким. Такие упражнения помогут снять напряжение, восстановить ритм сердцебиения и понизить давление;
можно провести массаж головы, шеи, плеч и верхней части спины.

Использование растений для нормализации давления

Нормализация давления народными средствами может использоваться только по рекомендации врача. Основной плюс такой терапии в том, что все растительные компоненты вполне доступны каждому. К тому же их можно применять и людям, которые плохо переносят лекарственные препараты.

Использовать можно такие средства:

боярышник. Он успокаивает, снижает частоту сердечных сокращений, восстанавливает кровяное давление, успокаивает нервную систему, улучшает кровоток в головном мозге. Его часто применяют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
черноплодная рябина. Точнее, ее сок, способен восстановить показатели повышенного давления. Пить его следует понемногу, по одной столовой ложке, три раза после приема пищи. Курс терапии длится две недели;
чеснок. Понижает давление, негативно действует на холестериновые отложения, восстанавливает тонус стенок сосудов, улучшает кровообращение;
сок из свеклы. Его используют как основу приготовления различных рецептов для нормализации кровяного давления. Любой из них следует применять не менее двух месяцев. Затем в течение одного месяца сделать перерыв, и если необходимо – курс повторяют;

Заваривается лечебное средство аналогично обыкновенному чаю, пьется в теплом виде

Народные целители рекомендуют гипертоникам использовать травы и сборы, расширяющие сосуды, обладающие мочегонным и седативным действием

клюква. Вымытые свежие ягоды необходимо пропустить через мясорубку или перемолоть в блендере. В полученную массу добавляют мед и чеснок. Все тщательно перемешивают и ставят в холодильник на сутки. Принимать нужно на протяжении месяца два раза по утрам и вечерам в количестве одной чайной ложки;
семена льна. Семечки льна хорошее народное средство от давления, их следует добавлять в пищу в сыром виде. Можно также сделать настойку: засыпать в термос две столовые ложки семян и залить их двумя стаканами кипятка. Настаивать в течение суток, после чего принимать по полстакана до приема пищи;
сосновые шишки. Для понижения высокого давления сосновые шишки не применяют в свежем виде. Из них необходимо приготовить настойку, она окажет на организм человека положительное действие. Настойка поможет снизить риск возникновения сгустков крови и тромбов, восстановит питание головного мозга полезными веществами, выведет из организма лишний холестерин;
растительные сборы. Это эффективное средство для понижения давления, оно поможет снизить риск рецидива и продлит стадию ремиссии. Перед началом такой терапии необходимо проконсультироваться с доктором. В составе растительных сборов есть растения, которые помогут разжижить кровь, вывести из организма лишнюю жидкость и понизить давление.

Как сбить давление при беременности

При диагностировании гипертонии желательно регулярно принимать травяные чаи по утрам

Более эффективными будут не единичные травы, а их сборы, в комплексе решающие проблему

Не каждая беременная знает, как стабилизировать давление в домашних условиях быстро. Для этого следует воспользоваться такими рецептами:

необходима свежая смородина в количестве ста грамм, ее нужно залить кипятком (250 мл), и настаивать 30 минут, затем процедить и можно принимать. Настой следует употреблять в теплом виде с одной чайной ложкой меда;
этот настой необходимо готовить заранее, чтобы он помог в нужный момент. Берется три столовых ложки мелко изрубленного шиповника и заливается пол-литра кипятка. Делать это следует в термосе, чтобы потом можно было настоять, на протяжении двенадцати часов. Принимать по половине стакана два раза в день.

Можно также воспользоваться мелиссой, рутой и душицей, кроме того, можно пить такой напиток, как цикорий.

Чем снизить повышенное давление у пожилых людей?

Люди преклонного возраста чаще болеют, потому что их организм уже изношен и не может справляться с заболеваниями в нормальном режиме.

Для нормализации давления применяют народные средства, которые также помогут снизить риск возникновения атеросклероза:

рекомендуют использовать чесночную настойку;
можно употреблять сок из петрушки, морковки, киви, огурца, сельдерея, шпината. Он поможет очистить сосуды от холестерина, снизит риск повышения давления.